世界が注目するNMNとは？

2020.12.19｜NMNコラム

年齢を重ねるにつれて体や肌の変化を実感する方は多く、日常生活の中でもエイジングケア^※のニーズは高まっています。
※年齢に応じた栄養面でのケア

その中で注目されている成分の一つが NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）です。

NMNは体内でNAD＋という物質に変換されることが知られており、近年は国内外で基礎研究が進められています。

NMNは身近な食材の中ではトマトやアボカドなどにも含まれている物質で、体内でもビタミンB3やニコチンアミドを材料とし合成されています。

人間だけではなく、あらゆる生物の細胞の中に存在しているのですが、特に哺乳類に属する生物の場合、年齢を重ねていくにつれ自ら生成するのが難しくなる傾向にあります。

現在、世界中の様々な国において、NMNは日常で気軽に摂取しやすいサプリメントという形で流通しています。

世界的な健康志向の高まりから、サプリメントをはじめとするいわゆる健康食品の市場は拡大傾向にあり、NMNも例外ではありません。

近年の研究により、加齢によってエネルギー代謝の根源である「生体内物質」を合成する能力が低下することがわかってきました。

加齢とともに体内で不足する生体内物質であるNAD＋を補うために、今もっとも注目されているのがNMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）です。

NMNは、体内の生化学反応過程の中で「生体内物質」に変化する前段階の物質で、人間の体内やあらゆる生物に存在する補酵素で、ビタミンの一種であるニコチンアミドから作られています。

NMNはビタミンB3由来の成分であり、体内に取り込まれるとNAD＋に変換されることが知られています。

そのため、NMNを取り入れることがエイジングケア^※の新しいトレンドになりつつあります。
※年齢に応じた栄養面でのケア

NMNに関する研究は2010年前後から国内外の複数の研究機関で進められています。

テレビや雑誌などのメディアで取り上げられたことをきっかけに一般の認知も高まり、健康意識・美容意識が高い層から関心が寄せられるようになりました。

研究では動物を対象とした試験が中心ですが、ヒトを対象とした臨床研究も一部で実施され、継続的にデータが蓄積されています。
※研究結果は成分の特徴を示すものですが、実際の働きや個人への効果を示すものではありません。

日本では、テレビにてNMNが取り上げられたことや、有名な実業家や芸能人がNMNサプリメントを愛用していると発言したことで話題となり、最近では認知度も向上したと言えるでしょう。

2020年3月には厚生労働省により行われた食薬区分法の改正にて、NMNは「医薬品的効能効果を標榜しない限り専ら医薬品と判断しない成分本質」として非医薬品リストに追加されたことから、NMNをサプリメントとして健康維持に役立てたい方を中心に飲み始めた人が増えています。

現在、NMNは健康補助食品（サプリメント）として利用されることがほとんどですが、その他にも化粧品や点滴、吸入などさまざまな取り入れ方があります。

もともと食品などにもNMNは微量に含まれており、母乳などにも含まれていることからサプリメントとしての摂取が一般的です。

摂り入れ方によってはまだ安全性が確認されていないものもありますので、エビデンスのあるものを選択することがおすすめです。

NMNは研究分野において注目されている成分で、エネルギー産生や加齢研究に関連する物質としてさまざまな検証が進められています。

特に美容や健康への関心が高い方から注目されており、以前に比べるとNMNの原料は安価になりましたが、まだまだ安いものではありません。

多くのNMNサプリメントが登場している中で、自分の目的に合わせた製品、そして安全性や品質に配慮されたものを選ぶことが大切です。

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