花粉の季節になると肌荒れが起きるのはなぜ？原因を知って対策しよう

花粉の時期になると、肌が荒れやすくなることってありますよね？

実は、半数以上の人は花粉症を発症していないはずであるにも関わらず、この時期に肌荒れを感じているといわれています。

今回は、花粉で起きる肌荒れの原因やケア方法、防止策を紹介します。

皮膚の最外層である角層には、重要なバリア機能が備わっています。

この機能は、体内の水分保持と外部刺激からの防御という二つの役割を果たしているといわれています。

健全なバリア機能は花粉などのアレルゲンから肌を守りますが、機能が低下すると外部刺激に脆弱になり、アレルギー反応が起きやすくなります。

バリア機能の低下は主に肌の乾燥が原因で、角層の水分が失われると細胞間にすき間ができ、機能が低下しやすくなります。

肌のバリア機能とは、外部刺激や異物から防護壁で肌を守り、肌が持っている水分を逃がさないようにする機能のことです。

肌のバリア機能は、肌表面にある角質層が潤うことで、役割を発揮できます。

しかし、肌にダメージを受けると肌の表面がほころんで潤いが逃げてしまい、バリア機能の低下につながります。

そのため、肌をしっかり保湿することが大切です。

外出時はマスク・メガネ・帽子を着用しましょう。

帰宅後は花粉を払い、洗顔と手洗いを習慣化します。

また、洗濯物は部屋干しが望ましいです。

洗顔やスキンケアは優しく行い、マスクやティッシュは肌に優しい素材を選ぶことをおすすめします。

花粉の季節になると肌が荒れる原因は、肌の乾燥によるバリア機能が低下することによって起きるアレルギー反応といわれています。

バリア機能の効果を発揮しやすくするために、肌に潤いを与えるスキンケアがおすすめです。

そのほか、日常生活の中で花粉を家に充満させない工夫を凝らすことも効果的です。

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