秋の肌トラブルを防ぐ3つのポイント
秋は夏の紫外線やエアコンによる乾燥の影響でダメージが蓄積され、肌トラブルが起きやすくなります。
そんな時期こそ、適切なスキンケアが必要です。
今回は、秋の肌トラブルを防ぎ、健やかな美肌を保つための基本的なお手入れ方法をご紹介します。
基本の保湿ケアを丁寧に
夏が終わり、涼しくなる秋には、肌が急に乾燥しやすくなります。
夏の間にさっぱりとしたスキンケアをしていた方も多いかもしれませんが、同じケアを続けると潤いを失い、乾燥からくる皮脂の過剰分泌によってニキビなどのトラブルを引き起こすことがあるのです。
まず大切なのは、丁寧な保湿ケアでしっかりと潤いを与えることです。
保湿力の高い化粧水や乳液、クリームを使って内側から水分を補給しましょう。
さらに、セラミドやヒアルロン酸が配合された保湿剤を使うことで、バリア機能を高め、乾燥に強い肌を作ることができます。
特に秋は、エアコンの効いた室内で過ごすことが多いため、乾燥対策がより重要です。
角質ケアでくすみを防ぐ
乾燥によって角質が厚くなると、肌がごわつき、くすんで見えることがあります。
そこで効果的なのが、角質ケアです。
古い角質を適度に取り除くことで、化粧水や乳液の成分が浸透しやすくなり、透明感を引き出すことができます。
角質ケアの方法としては、ふき取り化粧水やスクラブがおすすめです。
ただし、スクラブは負担をかけないように週1〜2回の使用にとどめ、洗顔時には泡をたっぷり立てて優しく洗いましょう。
角質を無理にこすり落とそうとすると、肌にダメージを与え、色素沈着を引き起こす可能性もあるため、注意する必要があります。
UV対策を怠らない
紫外線のピークが過ぎた秋でも、UV対策は欠かせません。
特に、UV-Aは年間を通して降り注ぎ、奥深くまで影響を与えます。
これがシミやシワの原因となるため、秋も油断せずに日焼け止めを塗りましょう。
日焼け止めは、汗や皮脂で落ちやすいため、こまめな塗り直しが必要です。
2〜3時間おきに塗り直すことで、紫外線からしっかりと肌を守れます。
また、帽子やサングラスなどの紫外線対策グッズも積極的に活用し、ダメージを最小限に抑えることが大切です。
まとめ
秋の肌ケアには、保湿、角質ケア、紫外線対策が欠かせません。
これらを実行することで夏のダメージから肌を回復し、乾燥やくすみを防ぎます。
秋のスキンケアには、Refeelasオールインワンジェルがおすすめです。
高純度のNMNを配合しており、乾燥や肌のゆらぎを穏やかに整えます。
肌のゆらぎを感じたら、積極的にケアを行い、健康的な肌を維持しましょう。
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